ChatGPT said:

آیین‌نامه حفاظتی حمل دستی بار مجموعه‌ای از دستورالعمل‌ها و مقررات برای پیشگیری از صدمات جسمی، به ویژه آسیب‌های اسکلتی-عضلانی، در هنگام جابجایی دستی کالا و بار است. طبق این آیین‌نامه، استفاده از تکنیک‌های صحیح بلند کردن و حمل بار، محدود کردن وزن بار بر اساس توانایی فرد، و بهره‌گیری از تجهیزات کمک‌کننده مانند گاری، چرخ‌دستی یا تسمه‌های حمل الزامی است. کارفرما موظف به آموزش کارکنان، ارزیابی ریسک محیط کار و تأمین وسایل ایمنی است و کارگران باید از کفش ایمنی، دستکش و وسایل حفاظت فردی مناسب استفاده کنند. رعایت این مقررات باعث کاهش خطرات جراحت، افزایش بهره‌وری و حفظ سلامت کارگران می‌شود.